10 pasos para usar hilo dental

10 pasos para usar hilo dental

Usar hilo dental diariamente elimina la placa y otros desechos que no el cepillo no alcanza. Al pasarte el hilo dental todos los días aumentas las posibilidades de mantener tus dientes para toda la vida y reducir el riesgo de desarrollar problemas en las encías. Incluso puede ayudarte a deshacerte del mal aliento. Esta es la manera de usar hilo dental adecuadamente.

1. Comienza con el hilo dental que tiene a la mano. Todo lo que no se destrozo tampoco elimina la placa de los dientes. Lo bueno de vieja moda "marca" encerado o sin encerar es lo mejor.

El hilo dental se presenta en dos formas básicas:

Hilo dental de nylon (multifilamento). Este hilo se compone de muchas hebras de tejido de nylon, haciendola fibrosa y fácil de desarmarse. El hilo dental de nylon se consigue encerado y sin cera.

Hilo dental PTFE (monofilamento). Este hilo se compone de una sola hebra o hilo, y se desliza incluso entre los espacios más estrechos.

2. Envuelve los extremos de una sección de 18 a 24 pulgadas de hilo dental alrededor de tus dedos medios.

3. Sujeta el hilo entre los dedos pulgares e índices de ambas manos.

4. Utiliza los pulgares para usar el hilo dental en los dientes superiores.

5. Extrae suavemente el hilo dental entre los dientes.